なぜ、「これ」は健康にいいのか？　小林弘幸 著

今日から２月。寒さも底でしょうか？

風邪も流行ってます。気をつけましょう。



久々に本野紹介です。

内容を一言で言えば、自律神経を整えれば、健康になって人生も好転すると言う者で

す。

一言で片づけるのは、ちょっと乱暴ですね。（笑い）

でも、とってもわかりやすく書かれていて、また紹介されている自律神経を整える方

法も、簡単で効果が期待できるものばかりです。

自律神経は、交感神経と副交感神経の２つのバランスが大事なのですが、特に副交感

神経の働きを高めることが重要だと述べられています。

この点については、全く同感です。

著書中では、それほど書かれていないので残念ですが、鍼治療、とりわけ経絡治療は

、この副交感神経の強化にはもってこいの治療法です。

ちょっと我田引水かな？

治療を続けていると、風邪に罹りにくくなることは確かで、これは免疫力が向上して

いると言うことの１つの証拠だといつも感じます。

この治療法がもっと広がれば、医療費の削減にもつながると…