奥田鍼灸院のブログ

先週末は長居公園の中を走ってきました。 だいぶ暖かくなってきているのでちょっと動けば汗ばむぐらい。運動には良い季節になりましたね。 運動習慣も大事ですが、毎日の食事内容も心身ともに健康な身体…

前回：瞑想でポカポカ免疫力UP（1）の続きです。 寒さに負けない免疫強化法として《瞑想マインドフルネス》は、心と体に働きかけると世界で注目されていますよね。 有名な国際科学誌に掲載された論文によ…

新型コロナウイルスもまる3年が経過し、日本のメディアではほとんど報道されませんが、様々なデータが明確になってきました。 しかし私が思うに、コロナ対策に対しては結局のところ、積極的な防御をせず…

クチコミ投稿いただきましたのをご紹介させていただきます。 体調がよくなってきました。 年末より持病のアトピーが悪化し夜も眠れない状態でした。 治療をして頂いてふらふらだった体が少しずつ元気に…

立春を迎えてから三寒四温。春のような天気もここ数日ありましたね。 そんな春にはビールが美味しくなります。 いえ、なにも春の新作ビールを宣伝したいわけではありません。 何度もこのブログでも登場…

ここ数日は、過ごしやすい暖かさが戻ってきましたね。暦でも立春を迎え、「春が立つ」と書くことからもわかるように、春が始まっているわけですね。最近では日本酒の立春朝搾りなどが話題にあがることも…

昨日は大阪国際女子マラソンでした。冬になると各地でマラソン大会が開催されます。 寒さの中、壮快な走りをみせるランナーたちには元気をもらいますよね。 わたしが読んだ本で、『運動脳』アンデシュ・…

1月17日。阪神淡路大震災から28年が経ちました。 関西に住んでいる人であれば、それぞれに思うところがあるでしょう。 私もその日はたまたま実家に帰っていて震災に遭いました。 10階のマンションだった…

クチコミ投稿いただきましたのをご紹介させていただきます。 肩こり、首こり、頭痛が改善 長期間、肩こりと首こりからの頭痛に悩まされ、マッサージや整骨院、頭痛外来にも通院していましたが改善され…

新春を迎え、皆様のご健康とご多幸を心よりお祈り申し上げます。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 奥田鍼灸院は1月6日より、通常通り診療しております。 1992年4月8日に奥田鍼灸院を開院。今年…