奥田鍼灸院のブログ

日曜は支部会で、姿勢についてのエクササイズも行いました。 私は姿勢が悪くなると「かかと落とし」をしていますが、脊柱のアライメントが正されて姿勢が良くなり、余計な力が抜けていきます。 身体の中…

梅雨入りして湿気とともに暑くなり出した今頃は、身体の暑さに対する調整機能もしっかり働いていない状態なので、熱中症など注意が必要です。 しかも梅雨どきは、どんな人でも体の中の水分を発散させにく…

前回のエンパスとメンタル症状について、補足です。 私の趣味のひとつである「ヨガ」においても傾向を見ることがあります。 『チャクラ』は目に見えませんが全身に存在し（私たちの体に合計7つあります…

歌舞伎俳優である市川猿之助さんのニュースが取り沙汰されていますね。 5月は「5月病」などと云われるぐらいですから、どうも人身事故が増えたり、不眠やうつ症状などのメンタル不調を訴える方が多いです…

二十四節気では、いまは「立夏」ですね。暦の上では5月6日から立秋の前日までが夏です。晴れると爽やかな新緑の季節。土用も終わって暦の上では夏になります。 連休中に「土用の期間は土を触らないのが良…

下北沢と足三里の話をしましたが、松尾芭蕉が旅に出る時に足三里にお灸をしたとか、江戸時代に足三里で長生きをした万平（まんぺい）という人の話を聞いたことがあります。 昔から、旅をする人は三里のツ…

先日NHKの「ブラタモリ」で、下北沢はかつてお灸の地であったと放送されていたようです。 サブカルチャー・若者の街《下北沢》が、お灸と関係があるとは初めて知りました。 江戸時代、下北沢は鍼灸で有…

奥田鍼灸院は、去年が開業30周年。この春で、31周年になりました。 （1992年4月8日奥田鍼灸院は開院しました。） 鍼灸専門としては、この地域でも古株になってきたのかなぁと思います。 守口市内で数多く…

日中は気温が上がり暖かいのですが、まだ朝晩はひんやりする日が多いですね。 今年はお花見に出掛ける方も多く、夜桜を見に行って体が冷えた…なんてこともあるでしょうか。 冷えて下痢をするのと違って…

前回に続いて「DHEA」のお話です。ストレスに対抗するための抗ストレスホルモンには、「DHEA」と「コルチゾール」の２つのホルモンがあります。それぞれはセットで働き、どちらも大切な役目を果たしてい…