奥田鍼灸院のブログ

前回：瞑想でポカポカ免疫力UP（1）の続きです。 寒さに負けない免疫強化法として《瞑想マインドフルネス》は、心と体に働きかけると世界で注目されていますよね。 有名な国際科学誌に掲載された論文によ…

新型コロナウイルスもまる3年が経過し、日本のメディアではほとんど報道されませんが、様々なデータが明確になってきました。 しかし私が思うに、コロナ対策に対しては結局のところ、積極的な防御をせず…

立春を迎えてから三寒四温。春のような天気もここ数日ありましたね。 そんな春にはビールが美味しくなります。 いえ、なにも春の新作ビールを宣伝したいわけではありません。 何度もこのブログでも登場…

昨日は大阪国際女子マラソンでした。冬になると各地でマラソン大会が開催されます。 寒さの中、壮快な走りをみせるランナーたちには元気をもらいますよね。 わたしが読んだ本で、『運動脳』アンデシュ・…

1月17日。阪神淡路大震災から28年が経ちました。 関西に住んでいる人であれば、それぞれに思うところがあるでしょう。 私もその日はたまたま実家に帰っていて震災に遭いました。 10階のマンションだった…

最近私が読んだ図書のオススメ(読書の秋です)のうちの１つ、最新メンタルヘルス入門をしっかり読み終えました。 鍼灸への応用の可能性を含め、この本は治療家にとっても参考になると思います。 『心療内…

１２月１１日は「胃腸の日」だそうです。 「胃に（12）イイ（11）」と読む日付の語呂合わせからだとか。 また、１年の締めくくりの師走にこの一年間を振り返り、これまで負担をかけてきた胃と腸をいたわ…

易経には６４種類の卦《か》が記されています。 「当たるも八卦（はっけ）当たらぬも八卦」といわれるように、八卦と八卦（八卦の８種類を２つ組み合わせて）８×８＝６４通りのパターンに分類されます。 …

東洋医学を学ぶうえで易経の知識は役に立ちます。 それだけでなく実は、人生を送るうえでとても大事な教えが語られています。 意外にも、「リーダーのための『易経』の読み方」や「ビジネスパーソンのた…

ハロウィンも過ぎて、11月。霜月ですね。先月10月は神無月。神無月の「無」を「の」と解釈し、もともとは「神の月」だったようです。古代では【の＝な】で、神な月（かむなづき）だったと考えられていま…