奥田鍼灸院のブログ

このところ急に暖かくなり春本番、一気に季節が進んだ感じがします。 ただ来週は、また気温が下がるとか。寒の戻り、風邪にも気をつけないといけませんね。 今の時期は、風木の季節に移り変わる端境期で…

前回のブログで「ソマティック心理療法」の書籍を勉強中だといいましたが、私が学術顧問をしている東洋はり医学会なみはや支部員には右脳マインドの著書を紹介しています。 脳科学者のジル・ボルト・テ…

いま私が興味があり、関連書籍を勉強しているのが「ソマティック心理療法」です。 読んでいると、これは鍼灸にぴったりな概念だと思いました。 ソマティック心理療法は、身体感覚や身体反応に意識を向け…

まだまだ寒いとはいえ、立春が過ぎれば少しずつ春の気配ですね。 さて、桜の前にまず咲くのが梅、そして桃ですが、梅は「百花の魁」として知られています。寒さが厳しい中に、他のどの花よりも先に咲き…

年始からインフルエンザ・風邪が流行っていましたが、気をつけていたつもりの私も先日ダウンしてしまいました。 数日間治療もお休みにさせていただき、ご迷惑をおかけいたしました。 滅多に体調を崩さな…

大河ドラマの「光る君へ」が、この前の日曜に最終回を迎えました。毎週楽しみにしていたので寂しいです。 患者さんの中にとても熱心な方がいますが、今年の大河ドラマは面白かったですね。 「光る君へ」…

寒さが日に日に増してきて、紅葉が見頃になってきましたね。 空気も乾燥してきて、澄み渡った空に紅・黄色が映えることでしょうね。 乾燥してくると気になってくるのが感染症ですが、つい先日コロナ後遺…

来週から急に寒さがやってくるそうです。 このところ、まだまだ衣替えしなくてもいいかなぁと思うぐらいの気候だったので、秋冬物の衣服も身体も準備していかないとですね。 寒くなると気になるのが「冷…

暦の上では今日から「立冬」です。 木枯らし一号が吹くとかで、ひんやり北風の一日になりました。 寒暖差で体調を崩さないよう、身体を労わってくださいね。 涼しくなってくるとお灸が心地良いものです…

10月も中旬からずいぶんと涼しくなり、過ごしやすい気候になりましたね。 ようやく秋らしくなってきました。 そんな季節の変わり目といえば様々な不調が出てきやすいですが、春とともに秋口は「睡眠」に…