認知症とレモングラスの香り

認知症発症の初期では、香りに対する感受性が落ちると言うことを、NHKラジオの

健康ライフで取り上げていました。

もちろん鼻疾患で臭いがわかりにくくなるのは認知症とは関係ないと思われますが、

脳と香りの関係で興味深いですね。

　香りと認知症の関係を逆手にとって、香りで認知症発症を予防したり治療したりで

きる化膿性があるそうです。

具体的には甘橘生の香り、レモングラスやグレープフルーツの香りを嗅ぐことで、交

感神経を刺激し前頭葉の血流を改善させ、物忘れなど認知能力を高めることができる

そうです。

1日２時間のアロマで、そのような効果が期待できるとしたら、やってみる価値は十

分ありそうですね。

ジョギングなどの有酸素運動でも前頭葉の血流を増すことが明らかになっていますが、