ポリヴェーガル理論［4］

◆ポリヴェーガル理論の基本◆

ポリヴェーガル理論は新しい自律神経のとらえ方で
①交感神経
②副交感神経系（背側迷走神経）
③副交感神経系（腹側迷走神経）
の三つの神経系があると考え

生体に対して外的あるいはストレスが加えられると、それぞれが防衛システムとして働き
③副交感神経系（腹側迷走神経） →　①交感神経　→　②副交感神経系（背側迷走神経）
の段階で、無意識に身体がそのストレスの程度を察知して、自動的に切り替わってゆく