腎と足裏・メカノレセプター

2024/03/18

週末は暖かかったですね。
先週の日曜は、長居公園へ走りに行きました。天気も良かったので30名ほどの大所帯。
前回は大阪マラソン開催日で、冷たい雨の降るなかだったので、たったの3名でした。
今回は走る・歩くに肝心な、足裏に注目します。

前回、春に「苦味」が身体に良いということで、肝を補養することが大切だとお伝えしました。