ヨーガ

呼吸法はいろいろとあって面白いですね。 呼吸法についてはネッ...

日が暮れるのが早くなりました。 秋の気配とともに、なぜか少し...

8日は開業記念日になります。 ここまでやってこれたのも、本当...

日曜は支部会で、姿勢についてのエクササイズも行いました。 私...

前回のエンパスとメンタル症状について、補足です。 私の趣味の...

今月の支部会も無事に開催することが出来、年内ラストの支部会は...

新年のタイミングで「今年はもっと自分の心身に向き合っていこう...