「しっかり」足の指を使う

ここのところ仕事中にインソール(中敷き)を使用しているのですが、トレーニング効果を実感しています。

私が使っているのは歩くたびに体を鍛える3Dスポーツインソールのタイプです。
歩くといっても施術中に室内をウロチョロしているだけなのですが・・