今年のなみはや支部の研究テーマが姿勢ということで、これまでに読んできた姿勢に
関する本、身体論・ヨーガ・気功・合気道・運動などからピックアップして再読する
ようにしています。

もちろん読むだけではなくて、それぞれ実際に身体を動かしてみたり練習が必要だっ
たりします。
そこで感じるのは、人の身体はうまくできているなぁということです。

人が進化してきて、現時点での最高傑作が私たちの身体なんですね。