月別アーカイブ: 2019年5月

汗が出にくいと熱中症になりやすい

雨でむしむししますね。
今年の夏が思いやられます。

この週末は夏日、夏日。
5月なのに、ニュースでも熱中症の話題が出てくることが増えました。
近年の傾向ですが、急に気候が変わります。

今年の夏もかなり暑くなりそうですね。
暑くなり出した今頃は、身体の暑さに対する体温調整機能がしっかり働いていない状態なので
熱中症に注意が必要です。

まだ身体が熱さに対して準備不足で、体温が上がって身体に熱がたまったり、汗が出にくかったりと体温調整がスムーズにいっていないことから身体の不調を訴える方が多くなります。

水分を十分にとる・汗をかくようにする(運動や入浴など)・良い眠り・無理をしない。
特に「汗をかく」準備を整えるように心がけるのが大事です。
暑いからとシャワーで済まさず、湯船に浸かるか、足湯だけでも取り入れましょう。
体調の変化には気をつけましょう。

東洋医学は、もともと素朴な自然観察から生まれてきた医学です。
陰陽の考え方は日向と日陰、夏と冬、火と水、の関係性から引き出されてきた体系です。
春夏秋冬の四季も、大きく陰と陽に分けられます。
東洋医学が生まれた中国とは違い、日本では梅雨のシーズンが一つ加わることになり、これからの時期の湿気と高温に対する養生が必要です。 続きをみる>

親子で治療(低体温・免疫力の改善)

当院には、親子で治療に来られる患者さんもいらっしゃいます。
お母さんと小学生の子が通院しておられますが、低体温・免疫力が改善したと、うれしい話を聞かせていただいたのでご紹介します。

お母さんは30代、お子さんは小学生高学年。
2人で来られることもあれば、それぞれ別で治療することもあります。

お母さんは冷えが強く体調を崩しがちでした。
仕事を休んだり早退するような事が多かったのが、治療を続けた今では体温が上昇、免疫力が上がり、風邪もひきにくくなったようです。

お子さんは平熱が35℃台の低体温。ここ1~2年ほど食欲もあまりなかったのが、通っているうちに平熱は36℃台に上がってきました。食欲も少しずつ出てきて、アトピー性皮膚炎も改善傾向にあります。

経絡治療を継続していると、ほとんどの方から 風邪をひきにくくなった、または風邪をひいても寝込むようなことがなくなり症状が軽く済む、と言われます。
これは、経絡治療で自律神経が整えられて、白血球のバランスも是正され、免疫力が上がっていることの証だと思っています。

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立夏、夏の始まりです

大型連休もあけて、平常どおりの街の様子に戻りましたね。

二十四節気の暦の上では立夏(りっか)、夏の始まりです。
一年のうちで最も過ごしやすい時期とされますが、ここのところ、日によって気温差を感じます。

連休中は夏日のような気候の日もありましたが、ここのところは朝方が冷え込みます。
かと思えば日中は半袖でいれそうな気温で、冷房をいれている施設やお店もあるようで・・

「昼夜の気温差が大きい」、または夏の出先で感じるような「外は暑すぎて、中は寒すぎる」(冬はこの逆ですね)、このようなときに身体の調子を崩しやすいものです。
短時間の急激な環境の変化は、身体に不調や病を呼び込んでしまいます。
ちょうど良い環境・状態というのは案外難しいのですね。

お風呂に浸かるのが理想ですが、どうしてもシャワーで済ませたい方は「足湯」をオススメします。気というものは上がり易いので、昼間、頭の方に上がってしまった「気」を、足を温める事で下に下げてあげます。夏場の寝苦しさや不定愁訴による不眠を少し和らげてくれます。

キュウリ、トマト、スイカ、ナス、ゴーヤ、などの夏野菜は、カラダに溜まった「熱」を取ってくれる、南の地方からきた産物です。
昔のような外の暑さで冷房はつけずに汗をかいて過ごす・・そんな状態であれば、サッパリした夏野菜は最適なのですが、現在の私たちは、《外の熱気》と《部屋の空調による冷気》の間を行き来し、身体は混乱してしまいます。長く冷気にさらされる人は、夏野菜は控えた方が良いです。

反対に温めてあげましょう。できるだけ身体の内側、食べ物からです。
元々北の地方が産物の根菜類や豆類、生姜、ネギ、ニンニクなどがよさそうです。

これからだんだん気温が上がっていきますが、身体はまだまだ暑さには対応できない状態です。
今頃から、少しずつ身体を動かして、スムーズに汗をかくことができる状態にしてゆくことが大事だと思います。

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令和元年より変更のお知らせ

5月1日です、令和元年を迎えました。
ゴールデンウイークも連休半ばになりましたが、お休みの方もお仕事の方も、皆さまいかがお過ごしでしょうか。当院は昨日、今日、明日と開院しております。

さて、この5月1日 令和元年より変更のお知らせです。




日頃は奥田鍼灸院をご愛顧賜りまして、誠にありがとうございます。

患者様に鍼灸施術を続けやすくしたい一心で、開業より27年間 値上げはせずに価格維持に努めてまいりました。

しかし 鍼灸業界の一般相場価格との兼合いあり、施術料金を改定することにいたしました。

1. 対象治療
大人(旧)3,000 円→(新)3,500 円
※学生・小児・初診料は変更ありません。

2. 改定の実施時期
2019年 5月 1日

値段は上がったけど、やっぱり奥田鍼灸院に来て良かった、と患者様に思っていただけるような、温かい施術を提供出来るように努めてまいります。

何卒ご理解いただけますと幸いです。
今後とも よろしくお願い申し上げます。

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