月別アーカイブ: 2013年11月

ミニ多肉植物


fleshy plant1.jpg

治療室の流しとお手洗いを新しいものにしました。

予定では工事に二日間必要だと言うことだったので、日・月と連休にしましたが、あ

っさりと一日で終了。

本日は思わぬ休日になりました。

12月には床暖房設置の工事の予定で、こちらは三日間ですが、二日で終わったりし

て…



くらっすらを手に入れてから、ますます多肉植物と観葉植物に興味が出て、現在仲間

が増殖中です。

吉見農園と言う所から送っていただきましたが、ほんといろんな形があって飽きない

ですね。



楽しみにしていた秋バラですが、どうもご機嫌斜めで今のところつぼみは一つもあり

ません。

何が良くなかったのか…園芸初心者にはバラは難しいです。

まぁ、去年はクリスマス頃に一つ咲きかけましたから、まだ望みは持っています。







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認知症とレモングラスの香り


 認知症発症の初期では、香りに対する感受性が落ちると言うことを、NHKラジオの

健康ライフで取り上げていました。

もちろん鼻疾患で臭いがわかりにくくなるのは認知症とは関係ないと思われますが、

脳と香りの関係で興味深いですね。



 香りと認知症の関係を逆手にとって、香りで認知症発症を予防したり治療したりで

きる化膿性があるそうです。

具体的には甘橘生の香り、レモングラスやグレープフルーツの香りを嗅ぐことで、交

感神経を刺激し前頭葉の血流を改善させ、物忘れなど認知能力を高めることができる

そうです。

1日2時間のアロマで、そのような効果が期待できるとしたら、やってみる価値は十

分ありそうですね。

ジョギングなどの有酸素運動でも前頭葉の血流を増すことが明らかになっていますが

、アロマで同様のことができるとしたら、こちらの方が万人向けかなあと思います。

甘橘生の香りは、交感神経を刺激するので、朝がお勧めです。食欲も抑えるのでダイ

エットにも良いかもしれません。

現在、治療室ではドリームと言うリラクゼーションに特化したブレンドの精油を使っ

ていますが、これからは甘橘生の香りも取り入れていきたいと思います。











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鴨川パートナーズ


 昨日、鴨川パートナーズ(伴走マラソン練習会)に行ってきました。

気温は18度心配していた雨にも降られず、快適なラン日和で、

目標としている別れと呼ばれているポイントまでの往復15キロをゆっくりですが快

適に走ることができました。

 私の中では、別れまでの往復ができれば100点満点で大満足。

諸事情で来月の練習会には参加できず、次回は1月になりそうです。

今年も低空飛行ではありますが、大きな故障もなくランニングを続けられたことに感

謝!







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改装工事


  本日から11月。今年も余すところ2ヶ月ですね。

夏以降、何か時間の流れが速いように感じます。猛暑が続いて急に気温が下がり、何

か秋を忘れて、急に冬の気配を感じるからかもしれません。

11月と12月に、治療室の一部改装をします。

当院も開業後21年を経過して、老朽化でそろそろ手を入れる時期にあるのかなと思

っています。

11月11日(月)と12月2・3日(月・水)の三日間お休診させていただきます



 11月は水回りを、12月には床暖房設置の工事の予定です。

さらに快適な環境で治療を受けていただけるようになると思います。

ご不便をおかけしますが、よろしくお願いします。







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